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O que aprenderei?
Dicas sobre posturas básicas e alongamento
Compreender os fundamentos filosóficos da Yoga e seus benefícios físicos, mentais e emocionais
Conhecer o Mantra-Yoga em suas diversas aplicações e aprender sobre a cultura hindu-tibetana
Apresentar a Técnica de respiração do Yoga para se equilibrar
Colocar em prática os exercícios milenares de Yoga.

Ioga (Yoga)

Uma das práticas orientais de maior sucesso hoje no Brasil é o Yoga. Originária da Índia e com mais de 5 mil anos de existência, ela também pode ser chamada de filosofia ou disciplina, e possui inúmeras vertentes, todas elaboradas para proporcionar benefícios físicos, mentais e espirituais de alguma forma.

Aliando técnicas meditativas a posturas corporais variadas, o Yoga tem sido a escolha de muitas pessoas para eliminar o estresse e garantir mais equilíbrio. Pensando nessa grande procura por essa temática, o Enfoque Capacitação elaborou o Curso Online Yoga com o auxílio de um setor pedagógico dedicado.

Esse é um dos cursos online mais bem avaliados da área de bem-estar e cotidiano, por ser abrangente e fornecer saberes tanto para quem deseja conhecer a Yoga para iniciantes quanto para quem precisa aperfeiçoar suas práticas.

Conheça tudo o que cada aula de Yoga de nosso curso pode lhe ensinar e quais são as vantagens de se aprimorar em um portal de ensino livre a distância.

O que você vai estudar

O Curso Online Yoga possui um conteúdo programático extenso, repleto de lições amplificadas e que ensinam desde os conceitos primais até as técnicas mais específicas. São artigos de referência e vídeos que foram selecionados para auxiliar no processo de aprendizagem.

O setor de pedagogia de nosso portal reuniu oito módulos para ensinar Yoga para iniciantes, intermediários e até avançados que desejam se aprimorar e se certificar. Selecionamos alguns deles para você conhecer:

  1. Definição de Yoga: neste tópico você conhece o que é Yoga, qual é o significado da palavra, a origem da filosofia e a sua relação com a religião hindu e com técnicas indianas variadas.

  2. Yoga para Iniciantes: é explorada a metodologia básica da Yoga, ideal para embasar todo o conhecimento e estudo de quem ainda não teve muita experiência com a prática. 

  3. Yoga - união de corpo e mente: o Yoga, para quem não sabe, proporciona uma série de benefícios para quem os adeptos. Há relatos de que o conjunto de posturas, respiração, meditação e posições de Yoga ajudam a equilibrar o lado físico, mental e espiritual do praticante.

  4. Técnica de respiração do Yoga para se equilibrar: nesse módulo você conhece uma aula de Yoga que debate a importância que a respiração tem para a manutenção do equilíbrio. Antes de fazer qualquer postura, você deve aprender como respirar de uma maneira que preencha seu organismo com energias positivas. Conheça mais sobre isso neste tópico. 

  5. Posturas e alongamento: aqui você encontra um guia completo com muitas posições de Yoga, em suas diversas variantes. Há ainda dicas de alongamentos que devem ser feitos antes de começar a prática meditativa e as posturas.

Sem dúvida nosso curso lhe ensinará todos os métodos, dos mais clássicos aos mais recentes - é uma aula de Yoga mais instigante do que a outra. Para complementar seus estudos nessa área, temos também outros cursos bacanas, como o que ensina Técnicas de Relaxamento corporal. 

Áreas de atuação

O aprendizado no Curso Online Yoga do Enfoque Capacitação pode ser interessante para qualquer pessoa que queira conhecer mais sobre essa prática milenar. Pode ajudar aqueles que têm intuito de praticar a atividade, fazer pesquisas para fins acadêmicos ou profissionais ou também dar aulas assim que adquirir mais experiência e a certificação. 

Como o curso dá um embasamento geral, ensinando conceitos e técnicas, é possível aprender as posturas de Yoga necessárias para se tornar um adepto costumaz, garantindo todos os benefícios à saúde relacionados a essa filosofia.

Estudantes e profissionais envolvidos em produções diversas podem aproveitar os conteúdos disponibilizados para incrementá-las e ainda garantir a certificação para obter mais credibilidade em seus projetos.

Já aqueles que desejam se tornar instrutores de Yoga, com certeza poderão se aperfeiçoar com nossa capacitação. Uma ideia legal é conhecer não só esse, mas muitos outros cursos online com certificado relativos à área para agregar valor ao currículo.

Professores de Yoga podem atuar em muitos locais, como: centros de religião hindu, academias, clubes, eventos particulares ou públicos, empreendimentos próprios e até fazendo atendimento particular. Não perca a chance de dar um up incrível em sua formação com nossos cursos online.

Avaliação e certificação

Aprendeu tudo sobre os conceitos, métodos e as posições de Yoga, mas mesmo assim não consegue se lançar nesse mercado? Tente se certificar em nosso portal para melhorar esses resultados. Seu currículo será mais valorizado e seus alunos terão mais segurança por aprender com alguém capacitado.

Os cursos online com certificado do Enfoque Capacitação são excelentes ideias para quem precisa garantir mais credibilidade na carreira. Eles podem ser úteis em concursos públicos (caso o edital permita), faculdades ou escolas técnicas, entrevistas de emprego, provas de designação, entre outros casos.

Inscreva-se no portal, faça um dos cursos online de seu interesse e aproveite para testar seus conhecimentos em exercícios exclusivos. Quando se sentir preparado, escolha uma carga horária entre 5 e 360 horas e faça a avaliação, composta por perguntas de verdadeiro ou falso.

Você precisa acertar 70% da prova para tornar-se apto a obter a certificação. Todo o processo é opcional e o certificado está garantido em todos os cursos do portal – consulte condições.

Diferenciais

O Enfoque Capacitação é uma grande referência na área de ensino livre a distância. Com mais de 1.100 cursos online com certificado em sua grade, o portal já conquistou mais de 160 mil alunos, que puderam comprovar a eficiência dos conteúdos e a segurança dos diplomas.

O acesso a todos esses cursos online, que compõem o Pacote Master, é garantido pelo investimento de R$69,90. Por apenas esse valor você consegue se qualificar em quantos títulos quiser pelo período de um ano.

Seus estudos, além disso, podem ser realizados nos dias e horários que você determinar. Todos os conteúdos ficam disponíveis de segunda a segunda, 24 horas por dia, portanto, você pode adequar a sua agenda para não atrapalhar outros compromissos.

Outra ótima vantagem é que oferecemos um Ambiente Virtual de Aprendizagem totalmente intuitivo, que ajuda na assimilação dos materiais e é compatível com dispositivos móveis e desktops. Assim fica fácil para estudar, não é mesmo?

Aproveite a chance de conhecer novos assuntos, desbravar culturas e se tornar um profissional mais qualificados. Inscreva-se agora no Enfoque Capacitação, aprenda tudo sobre Yoga e muitos outros temas disponíveis. Esperamos por você!

Objetivos

Aproximar as pessoas a prática da Yoga através da apresentação de exercícios que ajudam as pessoas a melhorar o equilíbrio de seu corpo e de sua mente.

• Apresentar o tema sobre Yoga: união de corpo e mente
• Definir o termo YOGA
• Discutir como as pessoas entendem a palavra Yoga
• Apresentar a Técnica de respiração do Yoga para se equilibrar
• Conhecer a Yoga para Iniciantes, posturas básicas e alongamento

Área de aplicação

Os métodos apresentados podem ser aplicados por profissionais da área e por pessoas que queiram praticar estes exercícios em casa. Está direcionado também para aqueles que queiram aperfeiçoar e atualizar seus conhecimentos, bem como para uma constante capacitação na modalidade de cursos profissionalizantes Livres.

Pré-requisitos acadêmicos

Nossos cursos online com certificados são direcionados para várias áreas de atuação profissional, para que estes possam aperfeiçoar e atualizar seus conhecimentos, bem como para uma constante capacitação na modalidade de cursos profissionalizantes Livres online.

Pré-requisitos técnicos

Sugerimos que você utilize os recursos abaixo:

  • Navegador Google Chrome ou Mozilla Firefox (versão mais atualizada possível);
  • Leitor de arquivos PDF (Adobe Reader 7 ou Superior, Foxit Reader ou Sumatra);
  • Conexão com a internet de pelo menos 64 kbps;
  • Computador que tenha processador Pentium 2 ou superior;
  • Computador com pelo menos 1Gb de memória.

O processo de certificação no Enfoque Capacitação é simples e dinâmico. Após estar matriculado e ter estudado o conteúdo proposto, o aluno deverá comprovar seus conhecimentos através da Avaliação por questionário, no qual opta por responder um questionário com um número definido de perguntas.

Não existem avaliações presenciais, tudo é realizado através do site.

O certificado só será emitido após o aluno ter cumprido seu período de estudos, ter aprovação na avaliação do curso pretendido e confirmado o pagamento da taxa de avaliação.

O MEC autoriza apenas cursos de graduação e pós-graduação. Por sua vez, as Secretarias de Educação dos Estados autorizam cursos técnicos profissionalizantes e cursos do ensino médio.

O cursos de nosso portal são Cursos Livres de Educação Continuada para atualização, aperfeiçoamento e capacitação e não se classificam como cursos de graduação, pós-graduação ou técnico profissionalizantes. Ampla legislação brasileira trata sobre a oferta de cursos livres.

Após a Lei nº 9.394 - Diretrizes e Bases da Educação Nacional, os Cursos Livres passaram a integrar a Educação Profissional, mas como Educação Profissional de Nível Básico, caracterizando-se pela modalidade de educação não formal de duração variável, destinada a proporcionar conhecimentos, ao cidadão, que lhe permitam se aperfeiçoar, se capacitar ou se atualizar para o trabalho. Cursos Livres não exigem escolaridade anterior. Fonte: Secretaria de Educação de São Paulo.

Utilizando-se de nossa significativa experiência em educação e tecnologia, nosso portal busca apoiar o incentivo educacional para a sociedade, estabelecido na Constituição Federal. Em seu artigo 205 ela dispõe que a educação é direito de todos e deverá ser incentivada pela sociedade. Esta prática é também descrita pelo artigo 206, que prevê que o ensino será ministrado com base em alguns princípios e em seu inciso II: “a liberdade de aprender, ensinar, pesquisar e divulgar pensamentos, a arte e o saber”.

Outros ordenamentos legais que tratam sobre os cursos livres são o Decreto Presidencial nº 5.154 de 23 de julho de 2004 e as normas da Resolução CNE nº 04/99 – MEC (art. 7º, § 3º) de 7 de outubro de 1999.

Nossos certificados são válidos para fins curriculares, prova de títulos, avaliações de empresas bem como promoções internas, para enriquecer seu currículo, obter gratificações adicionais conforme plano de carreira, seleções para mestrados e doutorados, créditos de carga horária ou extensão em universidades, concursos públicos e várias outras possibilidades, nas modalidades atualização/aperfeiçoamento/capacitação. Os certificados não podem ser utilizados para outros fins tais como, certificados técnico profissionalizante ou graduação, pós-graduação como também não dão direito de assumir responsabilidades técnicas. Sempre consulte previamente o edital ou instituição em que pretende apresentar o certificado para verificar as especificações e as regras que se aplicam.

Pode ficar certo que terá em mãos uma certificação respeitada em todo território nacional. Mais de 130 mil pessoas já atestaram a qualidade dos serviços que disponibilizamos em nosso portal. Faça parte você também.

Veja como é fácil demais conseguir seus certificados no Enfoque Capacitação:

Como Funciona

Cursos EAD

Adquirir conhecimento e obter a comprovação das habilidades conquistadas é muito simples no Enfoque Capacitação. Realizando a sua inscrição e investindo na taxa de matrícula, você terá acesso a um completo e amplo material de estudos dos mais de 1.100 cursos online disponibilizados.

Material de estudos

O aluno terá acesso a vídeos, artigos, links, livros para downloads e muito mais. Alguns cursos são disponibilizamos com conteúdos modulares, que são agrupados por assuntos, antecipando o que será abordado, ou por conteúdos exclusivos, elaborado pela nossa equipe pedagógica competente. A equipe é responsável também por reunir e selecionar os melhores conteúdos para compor o material dos cursos, atualizar o material e criar novos cursos. Tudo isso facilitar o processo de aprendizagem do aluno e fornecer mais e mais conhecimento.

Ambiente Virtual de Aprendizagem

Para facilitar ainda mais os seus estudos, utilizamos nossa expertise em tecnologia para criar o Ambiente Virtual de Aprendizagem. Nele, o aluno acessa um sistema desenvolvido especialmente para maximizar os resultados e facilitar a sua vida, de maneira moderna e intuitiva. O AVA é otimizado para tablets, smartphones e computadores, assim, você pode estudar quando e onde quiser.

Processo avaliativo e certificados

Após estudar o conteúdo completo dos cursos, você pode testar os conhecimentos através de uma avaliação final composta por questões de verdadeiro ou falso. Nesse momento, o aluno selecionará a carga horária desejada do curso online, bem como a modalidade do curso: capacitação, atualização ou aperfeiçoamento. Você terá cinco tentativas para conquistar nota igual ou superior a sete pontos. Caso necessite de mais chances, o aluno pode entrar em contato com nossa Central de Atendimento clicando aqui.

Se desejar receber o certificado, será necessário efetuar o pagamento da taxa de avaliação e aguardar o período mínimo de estudos para cada carga horária. Um dos nossos diferenciais é nosso cuidado com a datação e quantificação horária dos nossos certificados. Cada carga horária possui um período mínimo de estudos que deve ser cumprido individualmente para dar validade e segurança ao certificado. Para conferir os valores e período mínimo, clique aqui e não deixe de realizar sua matrícula no Enfoque Capacitação.

Invista apenas
R$ 69,90 e tenha acesso ilimitado, 24 horas por dia, durante 1 ano inteiro, a este curso e a todos os mais de 1.100 cursos do Enfoque Capacitação.
Cargas horárias disponíveis 5h a 360h
Curso 100% online
Avaliações pela Internet
  • Questionário de Múltipla escolha com opções de verdadeiro e falso.
  • Número de questões varia de acordo com a carga horária escolhida.
Todos os cursos com certificado (contratação opcional)

  • Certificado digital, ecologicamente correto
  • Certificado entregue em casa
  • Frete grátis do certificado
  • Credibilidade comprovada
Ganhe pontos que podem ser trocados por prêmios
Conteúdos selecionados por um setor pedagógico exclusivo
Atendimento exclusivo via telefone, chamados e Facebook
Acesso ilimitado a todos os cursos do portal por 1 ano inteiro
Satisfação 100% garantida
QUERO INSCREVER AGORA MESMO
Cargas-horárias disponíveis:

De 5h a 360h. Você terá acesso a 100% do material deste curso e decidirá qual carga horária quer, somente se desejar prestar avaliação;

Investimento:

Você terá acesso a este curso assim que se inscrever no Enfoque Capacitação. Inscreva-se agora mesmo, investindo apenas R$69,90 e tenha acesso integral a este curso e a todos os mais de 1.100 cursos, durante 1 ano inteiro. Você poderá estudar quantos cursos quiser, sem pagar nada a mais por isso. Não há mensalidades!

Certificado:

Caso desejar certificado, o processo de certificação é opcional e está disponível para todos os nossos cursos do nosso portal.

Certificado
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